Ja s’acosta l’estiu i les vacances, i potser per alguns és el primer cop que us plantegeu viatjar amb un nadó. És normal que apareguin molts dubtes, pors, inseguretats. Una de les principals preocupacions és el tema del menjar, com aconseguir-ne, com seguir una dieta adequada al nadó, com trobar els aliments que necessita, com seguir els seus horaris habituals, etc. En aquest post procuraré resoldre una mica aquests dubtes i donar-vos algunes idees que, segons la meva experiè

Aprofitant que abril i maig són els dos mesos en que els espàrrecs estan en plena temporada i omplen les fruiteries i supermercats, us parlaré una mica d’aquest aliment/planta medicinal. Sí, ho heu entès bé, l’espàrrec també és considerat una planta medicinal, ja que s’han descrit múltiples propietats farmacològiques gràcies als seus principis actius. L’esparreguera pertany a la família Liliaceae (la mateixa on també pertanyen la ceba, l’all i fins i tot la tulipa). Existeixe